溶剤抽出法
エーテルなどの揮発性溶剤に花などを浸し、香りを溶剤に移してから揮発させます。 これをまたアルコールで溶かし、成分を移して溶剤を蒸発させて精油だけをとり出す 方法で、バラやジャスミンなどのエッセンシャルオイルを抽出するときに用いられます。

アロマテラピーを楽しむ際に欠かせないのがエッセンシャルオイル。純度の高い、良 質のエッセンシャルオイルを選ぶことが大切です。ハーブショップやアロマテラピー 専門店をはじめ、バラエティショップや雑貨店など多くのお店で様々なエッセンシャ ルオイルが売られていますが、購入する際には合成でないことを確認しましょう。そ れでも心配なときは、アロマテラピー専門店で購入するか、専門知識がある方にアド バイスしてもらうと良いでしょう。

さて次に大事なことは、どのエッセンシャルオイルを選んだら良いかということです。 あまりにたくさんの種類があるので迷ってしまう人も多いでしょう。エッセンシャル オイルは種類によって香りも効果も様々です。また香りの好みも人によって異なるの で、たとえ一般的にはリラックスするといわれているエッセンシャルオイルでも、好 きな香りでなくては逆効果となる場合もあります。

エッセンシャルオイルにあまり慣れていない人は、効果 にとらわれずにまずは自分で 好ましいと思える香りを選びましょう。最もポピュラーで親しみやすいものとして、 ラベンダーがあげられますし、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット などの柑橘系やスッとする香りのペパーミントなどは比較的好まれる香りです。詳し くはエッセンシャルオイルの分類をご覧ください。

○エッセンシャルオイルは空気中の酸素と結びつくと酸化して品質が劣化するので、 使用後は必ず栓を固く閉めて密封してください。また光や熱によっても変質しやすい ため、直射日光の当たらない冷暗所に保管してください。
○開封後はオレンジやレモンなどの柑橘系は半年以内、その他のオイルは１年以内を 目安に使い切るようにしましょう。